هر ساله روز سوم جولای(مصادف با ۱۲ تیر) به عنوان روز جهانی بدون کیسه پلاستیکی (Plastic Bag Free Day) گرامی داشته می‌شود. همچنین بازه زمانی ١٢ تا ٢١ تیر(٣ تا ١٢ جولای) را به عنوان دهه بدون کیسه پلاستیکی در نظر می‌گیرند. هدف از این نام‌گذاری‌، بررسی تاثیرات استفاده از کیسه‌های پلاستیکی بر طبیعت و اهمیت جایگزینی این کیسه‌ها  با گزینه‌های دیگری است که قابلیت تجزیه‌پذیری دارند. به همین بهانه و در پرونده امروز زندگی‌سلام درباره عواقب استفاده از این کیسه‌های پلاستیکی و جایگزین‌هایش می‌گوییم.

 هر ایرانی، 3کیسه پلاستیکی در روز
براساس تحقیقات انجام شده تنها در ایران سالانه بیش از سه میلیون تن پلاستیک تولید می‌شود.  هر ایرانی روزانه به‌طور میانگین سه کیسه پلاستیکی استفاده می‌کند که متوسط عمر استفاده از هر کیسه، تنها ١٢ دقیقه است. برای از بین بردن هر کدام از این کیسه‌ها در طبیعت، بین یک تا ۳۰۰ سال زمان نیاز است. هنگامی‌که کیسه‌های پلاستیکی به عنوان زباله دور ریخته می‌شوند، به علت ماندگاری بیش از3۰۰ سال در محیط، باعث آلودگی محیط‌زیست می‌شوند. این کیسه‌ها به همراه باد جابه‌جا و وارد رودخانه‌ها و کانال‌های آب می‌شوند، در نتیجه موجب گرفتگی آبراهه‌ها شده و در بسیاری موارد به علت ساکن ماندن آب، زادولد انواع حشرات افزایش می‌یابد. کیسه‌های پلاستیکی درصورت ورود به محیط‌زیست دریایی، وارد زنجیره غذایی جانوران دریایی می‌شوند و سالانه هزاران گونه از جانوران آبزی و پرندگان دریایی به اشتباه بر اثر خوردن این کیسه‌ها و خفگی ناشی از آن، می‌میرند.
 جایگزین‌های کیسه‌های پلاستیکی
یکی از بهترین‌ راه‌ها برای گرامی‌داشت این روز این است که در خریدهای روزمره خودمان از کیسه‌های پلاستیکی استفاده نکنیم و از اطرافیان خود بخواهیم از فروشنده کیسه پلاستیکی نخواهند؛ اما برای کیسه‌های پلاستیکی چه جایگزینی در موقعیت‌های مختلف وجود دارد؟
کیسه‌ پارچه‌ای برای نانوایی
پیشنهاد ما این است که از کیسه پارچه‌ای برای رفتن به نانوایی و قرار دادن نان در آن استفاده کنید.  انجام این کار باعث می‌شود تا نان‌های شما تازه بمانند و میزان استفاده از کیسه‌های پلاستیکی را به طرز چشمگیری کاهش دهید.
  استفاده از کیف برای خریدهای دم‌دستی
شما می‌توانید یک کیف کوچک و دستی، همیشه به همراه داشته باشید تا محصولاتی را که اقدام به خرید آن‌ها می‌کنید، در این کیف قرار دهید. این روش برای استفاده روزانه یا خرید‌های دم دستی مناسب به نظر می‌رسد.
  کیسه تجزیه‌پذیر برای استفاده روزانه
یکی از انواع کیسه‌هایی که در سال‌های اخیر تولید شده، کیسه‌های تجزیه‌پذیر هستند. در واقع این دسته از محصولات به سرعت در طبیعت تجزیه می‌شوند و قابلیت بازگشت سریع به محیط‌زیست را دارند. شما می‌توانید از این کیسه‌ها در موارد ضروری و برای مصرف روزانه استفاده کنید.
  ظرف‌های چند بار مصرف برای فریز کردن مواد غذایی
شاید بپرسید برای فریز کردن مواد غذایی به جای کیسه پلاستیکی از چه چیزی استفاده کنیم؟ ظرف‌های پلاستیکی که قابلیت شست‌وشو دارند، انتخاب مناسبی هستند. این ظروف را می‌توانید چندین سال استفاده کنید و بعد از هر بار مصرف آن را بشویید و بدین صورت به‌اندازه چند سال در مصرف کیسه پلاستیکی صرفه‌جویی کنید.
  کیسه پلاستیکی چندبار مصرف
 به عنوان آخرین پیشنهاد و برای بیشتر موقعیت‌ها، از کیسه‌های پلاستیکی چند بار مصرف استفاده کنید و با این کار حجم مصرف کیسه‌های پلاستیکی را به طرز چشمگیری کاهش دهید. این کیسه‌ها هم برای استفاده روزانه بهترین انتخاب هستند.

مصطفی میرجانیان- اولین ساعت‌های روز شنبه با خبر شوکه کننده‌ای همراه بود. «زلزله‌ای با قدرت 6.1 ریشتر بخش‌هایی از هرمزگان را لرزاند.» از لحظات اول وقوع این زمین لرزه نیروهای امدادی به سمت مناطق خسارت دیده اعزام شدند اما زمین در هرمزگان انگار قصد آرام شدن نداشت. از اولین زمین لرزه در ساعت 2و 2 دقیقه بامداد، تا ساعت 10 صبح، زلزله‌هایی با قدرت‌های مختلف بین 2 تا 6 ریشتر، 37 بار مناطقی از هرمزگان را لرزاند و مردم را به ترس و وحشت‌انداخت. عجیب‌تر این که پس از اولین زمین لرزه در فاصله بسیار کوتاهی یک زمین لرزه 6.1 ریشتری و سپس زمین لرزه 6.3 ریشتری به وقوع پیوست و خواب آشفته‌ای برای مردم مناطق جنوب کشورمان رقم زد.
ترس زلزله در کشورهای حاشیه خلیج‌فارس
پس از وقوع این زلزله که در عمق ۱۰ کیلومتری زمین رخ داد، نیروهای امدادی و خدمات رسان به همراه تجهیزات لازم در محل برای امدادرسانی حضور پیدا کردند. بر اساس گزارش‌های دریافتی، تیم‌های ارزیاب به همراه فرمانداران این مناطق در محل حاضر شدند.  بیمارستان‌های هرمزگان نیز ضمن آماده باش با تیم‌های واکنش سریع و تکنیسین‌های فوریت‌های پزشکی به روستاهای سایه خوش و سایر روستاهای اطراف بندرلنگه اعزام شدند.  شدت زلزله‌های روز گذشته در هرمزگان به حدی بود که علاوه بر شماری از شهرستان‌های هرمزگان از جمله بندرعباس در برخی از کشورهای همسایه هم این زمین لرزه احساس شد. در تصاویری که در فضای مجازی منتشر شد  ساکنان مناطق مختلف امارات از جمله دبی و ابوظبی بامداد شنبه در پی زمین لرزه‌ای به بزرگی 6.3 ریشتر در ایران،پس لرزه‌هایی قوی را احساس کردند و بسیاری از آن‌ها از خانه‌ها و هتل‌ها بیرون آمدند. در توئیتر بسیاری از شهروندان اماراتی با به اشتراک گذاشتن ویدئوهایی از لحظه‌های زمین لرزه، جابه جایی وسایل روشنایی در سقف و برخی قفسه‌ها را نشان داده‌اند. همچنین در شهرهایی از امارات، ساکنان بومی و گردشگران از محل اقامت خود خارج شدند و مدتی را در فضای باز و در خیابان‌ها گذراندند. با این حال در امارات متحده عربی گزارشی از خسارت  یا آسیب دیدگی کلی و جزئی منتشر نشده است.
تخریب ۳۰ تا ۱۰۰ درصدی منازل مسکونی در مناطق زلزله‌زده هرمزگان
 پس از این زلزله شدید، عضو مجمع نمایندگان استان هرمزگان در مجلس شورای اسلامی از تخریب ۳۰ تا ۱۰۰ درصدی منازل مسکونی در منطقه زلزله‌زده خبر داد. منصور آرامی در تشریح جزئیات زلزله 6.1 ریشتری که بامداد روز شنبه ساعت ۲:۰۲ منطقه مهران در مرز میان بندرخمیر و خلیج فارس و شهرستان بندرلنگه را لرزاند، گفت: مرکز وقوع این زلزله در روستای سایه خوش بندر لنگه بوده   ضمن این که بلافاصله 2 پس لرزه نیز به همراه داشته است.وی ادامه داد: به دلیل این که منازل مسکونی این منطقه از استحکام لازم برخوردار نیستند بین 30 تا 100 درصد تخریب شده‌اند اما امدادرسانی به مردم آسیب ‌دیده به سرعت در حال انجام است. وی با اشاره به وسایلی که مردم زلزله‌زده این منطقه نیاز دارند، یادآور شد: هم‌اکنون به دلیل گرمای هوای این منطقه باید به سرعت چادر بین مردم زلزله‌زده توزیع و مایحتاج آن‌ها اعم از مواد غذایی تامین شود که البته هلال احمر و شهرستان‌های اطراف در این زمینه در حال امدادرسانی هستند.‌ مهدی دوستی، استاندار هرمزگان هم در این باره اظهار کرد: مصدومان زلزله هرمزگان به بیمارستان‌های بندرخمیر و بندرلنگه اعزام شده‌اند. بیشترین خسارت‌ها در روستای سایه خوش با ۳۰۰ خانوار است و منازل قدیمی اکثر ساکنان تخریب شده است.
زمین لرزه‌های اخیر در ایران با هم ارتباط دارد؟
کشورمان از حدود یک ماه گذشته هر هفته شاهد چند زلزله تقریبا قوی بوده است. این زمین لرزه‌ها از اواخر خرداد در کیش و بندر چارک شروع شد و چند روز بعد در افغانستان، همسایه شرقی مان هم زمین لرزه‌ای بسیار شدید باعث کشته شدن بیش  از 1000 نفر از مردم شد. طی این مدت هم چندین بار در استان‌های کرمان، هرمزگان، فارس و... زمین لرزه‌هایی رخ داده است و همین موضوع باعث شد تا برخی شایعات درباره غیرطبیعی بودن زمین لرزه‌ها به وجود بیاید. به سراغ مدیر بخش زلزله و خطرپذیری مرکز تحقیقات راه و شهرسازی رفتیم. دکتر علی بیت اللهی به خبرنگار خراسان می‌گوید:  از نظر مقیاس زمین شناختی، صفحه‌های زمین که اصطلاحا پلیت نامیده می‌شود از طرف کشورهای عربی و هندی تحت تنش است. این تنش‌ها و چین خوردگی‌ها در طول تاریخ استمرار داشته است. بنابراین از این منظر که این تنش‌ها بر کل کشور ما وارد می‌شود می‌توان گفت که زمین لرزه‌ها در ارتباط با همدیگر هستند اما این که اثر این تنش که همان زلزله است در کجا رها بشود و زلزله به وجود بیاید به میزان مقاومت زمین و نوع گسل‌ها بستگی دارد. در خصوص زلزله‌های جنوب کشور هم این امر صادق است. ما حدود 24 خرداد امسال اولین زلزله‌های جزیره کیش و بندر چارک را داشتیم که تا 10 روز خوشه‌های لرزه‌ای خودش را نشان داد اما بعد از وقفه‌ای در بندر مقام در غرب کیش این زلزله‌ها اتفاق افتاد و در 11 تیر ماه با وقوع 3 زلزله قوی در شمال قشم در حوالی بندر خمیر و بندر کنگ این زمین لرزه‌ها رخ داد. ما سال گذشته زلزله‌هایی در لامرد و مناطق جنوبی دیگری هم داشتیم. بنابراین در یک نگاه منطقه‌ای این تنش‌ها به هم مرتبط اما از نظر وقوع زلزله‌ها این‌ها جدا هستند. چنان که زلزله اخیر در بندر خمیر حدود 140 کیلومتر با زلزله‌های کیش فاصله داشته است. این زلزله‌ها روند یکسانی دارند اما ظهور و بروز آن‌ها جداست و به هم ارتباطی ندارند.
منتظر زلزله‌های قوی‌تر هم باشیم؟
دکتر   بیت اللهی، رئیس بخش زلزله و فرونشست مرکز تحقیقات مسکن و شهرسازی  درباره احتمال وقوع زمین لرزه‌های شدیدتر در مناطق جنوبی هم می‌گوید: «مناطق سواحل جنوبی کشورمان در طول 100 سال اخیر توان لرزه‌های گسل هایشان بیشتر از 6.5 ریشتر نبوده است و وقوع آن هم بسیار احتمال کمی دارد. چون گسل‌های آن منطقه توان مقاومت در مقابل تنش‌های بیشتری ندارد و این انرژی را در حد 6 تا 6.5 ریشتری می‌توانند آزاد کنند. با توجه به روند رخداد زلزله‌های متعدد که منجر به تخلیه انرژی زمین می‌شود احتمال وقوع زلزله بزرگ خیلی کم است».
به شایعات درباره «هارپ» توجه نکنید
رئیس بخش زلزله و فرونشست مرکز تحقیقات مسکن و شهرسازی ادامه می‌دهد: در روزهای گذشته از طرف چندین نفر پیامی گرفتم که این زلزله‌ها غیرطبیعی است و ممکن است در آن‌ها دستکاری انسانی وجود داشته باشد اما دلایل علمی این موضوع را رد می‌کند. رکورد موج زلزله طوری است که کاملا با مواردی مثل انفجارها و دستکاری‌های انسانی متفاوت است. نکته دیگر این که موج زلزله‌ها را همه ایستگاه‌های لرزه نگاری دنیا ثبت می‌کنند. این طور نیست که فقط ما آن را ثبت کنیم. این زلزله را در کشورهای دیگری هم ثبت می‌کنند. اگر این زلزله‌ها شکل غیرطبیعی داشته باشد مطمئنا آن‌ها این موارد را زودتر از ما اعلام می‌کنند. مثل این است  که یک راننده، صدای کامیون را با خودروی سواری به راحتی تشخیص می‌دهد این موضوع برای کارشناسان لرزه نگاری هم کاملا مشخص است. بنابراین این زلزله کاملا طبیعی بوده و در ادامه زلزله‌های بندر بوشهر و هرمزگان و کیش است. اما دلیل این که درباره جزیره کیش این طور شایعاتی مطرح می‌شود این است که کیش، جزیره‌ای اقتصادی است و این شایعات در ابعاد اقتصادی جزیره تاثیرگذار است و نباید به این شایعات توجه کرد.

توصیه آقاخانی به «خان فادر»؛ جدی اما بامزه!

جعفر دهقان، بازیگر سریال «راز بقا» در گفت‌وگو با خراسان، از تجربه ژانر کمدی و بازی در این مجموعه می‌گوید

 مائده کاشیان  

جعفر دهقان که تا به حال در آثار ماندگار تاریخی و دفاع مقدسی مختلفی ایفای نقش کرده، در اولین حضور خود در نمایش خانگی، با سریال «راز بقا» برای نخستین ‌بار ژانر کمدی را تجربه کرد. اولین همکاری جعفر دهقان با سعید آقاخانی، نقش متفاوت «خان فادر» و تجربه تازه این بازیگر پیش کسوت و همچنین استقبال مخاطبان از سریال «راز بقا»، بهانه‌ای شد تا با جعفر دهقان درباره ایفای نقش در این مجموعه و همکاری با سعید آقاخانی گفت‌وگویی داشته باشیم که در ادامه می‌خوانید.

 محمدی – ساعاتی پس از پایان گفت وگو در قطر و عزیمت علی باقری مذاکره کننده ارشد ایران و هیئت همراهش به تهران او بار دیگر چمدان ها را بست تا این بار به مسکو سفر کند و با همتای روس خود، سرگئی ریابکوف گفت وگو و رایزنی داشته باشد. این سفر دیپلماتیک اما یک حاشیه بزرگ داشت، جایی که میخائیل اولیانوف نماینده روس ها در وین خبر سفر باقری به روسیه را منتشر کرد و باعث انتقاداتی در این خصوص شد. اولیانوف در صفحه توئیتری خود از دیدار «سرگئی ریابکوف» معاون وزیر امور خارجه روسیه با «علی باقری» معاون وزیر امور خارجه ایران و مذاکره‌کننده ارشد جمهوری اسلامی در مذاکرات هسته‌ای در مسکو خبر داد و گفت: «تبادل نظر بسیار حرفه‌ای در خصوص وضعیت فعلی برجام و چشم‌اندازهای مذاکرات وین انجام گرفت. ارزیابی من این است، «به رغم تمامی دشواری‌ها، هنوز امکان احیای توافق هسته‌ای وجود دارد و برای تحقق این امر، ایالات متحده باید انعطاف بیشتری از خود نشان دهد». اعلام خبر سفر باقری به مسکو با انتقاداتی در داخل کشور همراه بود و برخی کاربران توئیتری این اقدام را خلاف عرف دیپلماتیک دانستند. همزمان لارنس نورمن خبرنگار وال‌استریت ژورنال به نقل از دیپلمات‌های غربی گزارش داده که ایران درخواست‌های جدیدی را روی میز مذاکرات قرار داده است. این دیپلمات‌ها گفته‌اند ایران خواهان آن است که با احیای توافق هسته‌ای، نظارت‌های پادمانی آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در ایران نیز متوقف شود. از سوی دیگر محمدرضا مرندی مشاور رسانه ای تیم مذاکراتی کشورمان و تحلیل گر مسائل بین الملل به سایت جماران گفت: متاسفانه عده ای در داخل کشور تحت تاثیر تحلیل رسانه های غربی هستند‌‌. برای مثال بحث الان راجع به تضمین دولت آینده آمریکا در خصوص برجام نیست و تمام بحث ها مربوط به تضمین در دوره دولت آقای بایدن بوده است و تضمین هایی که ایران می خواهد از شخص بایدن و دولت اوست. آقای بایدن از روز اول تلاش کرد که هیچ گونه تضمین معناداری به ایران ندهد. به عنوان مثال، اگر دولت فعلی آمریکا بعد از یک سال از برجام خارج شود، سرمایه گذاران خارجی با ضررهای جبران ناپذیری مواجه خواهند شد و آمریکا تاکنون تضمین کافی در این خصوص نداده، اگر چه پیشرفت هایی در این زمینه صورت گرفته است. وی افزود: تضمین های خواسته شده از سوی ایران مربوط به دولت بایدن و اختیارات دولت فعلی آمریکاست. 

گروه ورزش/یکی از اولویت های استقلال در بازار نقل و انتقالات تابستانی جذب یک هافبک بازی ساز است و برای این منظور ریکاردو ساپینتو نام چند بازیکن خارجی را در اختیار مدیران باشگاه قرار داده که در صدر این فهرست نام ژان کارلوس قرار دارد؛همان بازیکنی که فصل گذشته فرهاد مجیدی هم به دنبال جذبش بود اما در نهایت موفق نشد.ژان کارلوس هافبک برزیلی و 30 ساله باشگاه نائوچیکوی برزیل است و فصل گذشته برای این تیم در 11 بازی توانست دو بار گلزنی کند.ژان کارلوس فقط در دو مقطع و سال های 2010 و 2016 حضور در سطح اول فوتبال برزیل را تجربه کرده است.او در سال 2010 برای پالمیراس سه بار در سری A لیگ برزیل و شش سال بعد هم با سائوپائولو سه بار در سری A برزیل به میدان رفت.در بقیه سال ها این هافبک برزیلی در سری  Bلیگ برزیل توپ زده است و در این رقابت ها در مجموع 137 بازی توانسته آمار 24 گل و 25 پاس گل را به نام خود ثبت کند.فصل گذشته این بازیکن که قراردادش را تا سال 2024 با نائوچیکو تمدید کرده بود، به شدت مورد توجه استقلال قرار گرفت و مذاکرات جدی بین طرفین نیز انجام شد اما در نهایت رقم درخواستی تیم برزیلی برای صدور رضایت نامه ژان کارلوس حدود 700 هزار دلار بود و به همین دلیل آبی پوشان از جذب این بازیکن منصرف شدند.اما حالا و در روزهایی که استقلال در بازار نقل و انتقالات عملکرد خوبی نداشته است، مدیران باشگاه در نظر دارند با یک خرید خوب خارجی، عقب افتادن در بازار را جبران کنند. ژان کارلوس همان
گزینه ای است که جذب او می تواند یک بار دیگر محبوبیت مصطفی آجورلو را نزد هواداران افزایش دهد.گفته می شود استقلالی ها برای جلب رضایت همتایان خود در باشگاه برزیلی رقم 600 هزار دلار را پیشنهاد داده اند و به احتمال فراوان این پیشنهاد با پاسخ مثبت باشگاه برزیلی مواجه خواهد شد.در صورتی که توافق نهایی شود احتمالا به زودی بازیکن برزیلی مدنظر استقلالی ها برای انجام مذاکرات نهایی و عقد قرارداد وارد تهران خواهد شد. احتمال حضور ژان کارلوس وقتی در استقلال قوت می‌گیرد که این بازیکن در صفحه شخصی اش، صفحه رسمی باشگاه استقلال و همچنین صفحه رافائل سیلوا مدافع برزیلی این تیم را به صفحات دنبال شده توسط خودش اضافه کرده است.سبک بازی ژان کارلوس تا حدود زیادی شبیه فابیو جانواریو است و حضور او به ویژه پشت ضربات ایستگاهی می تواند خاطرات شیرین یکی از محبوب ترین ستاره های خارجی استقلال را برای هواداران آبی زنده کند.گفتنی است ژان کارلوس این فصل با 7 گل زده بهترین گلزن تیمش در سری B لیگ برزیل هم بوده است.

ترامپ، آماده‌تر از همیشه برای انتخابات ریاست جمهوری 2024 آمریکا، به نظر می‌رسد.  نیویورک تایمز مدعی شد که دونالد ترامپ در نظر دارد اوایل ماه جاری برای انتخابات، اعلام نامزدی کند تا توجه هوادارانش را از جلسات کمیته قضایی 6 ژانویه درباره حمله به کنگره منحرف کند. دونالد ترامپ بر خلاف سنت روسای جمهور آمریکا که سعی می‌کنند برای چند سال از کانون توجهات فاصله بگیرند، تنها مدتی پس از خروج از کاخ سفید، مصاحبه‌های تلویزیونی و سخنرانی‌های خود را از سر گرفت. او در مصاحبه‌ها و سخنرانی‌های خود نوک پیکان انتقادات خود را به سوی دولت بایدن نشانه گرفته و همواره سعی کرده است از تأیید پیروزی بایدن در انتخابات ۲۰۲۰ طفره رود. برخی ناکامی‌های دولت بایدن در عرصه سیاست داخلی و خارجی به مستمسکی برای حمله ترامپ به این دولت بدل شده‌اند. نحوه خروج نیروهای آمریکایی از افغانستان و افزایش فزاینده تورم در آمریکا را می‌توان از این موارد برشمرد. همچنین ترامپ در ماه‌ها و به خصوص هفته‌های اخیر بر تعداد سفرهای خود به نقاط مختلف آمریکا افزوده تا هم ارتباط خود را با بدنه هوادارش حفظ و هم در انتخابات مقدماتی حزب جمهوری‌خواه برای انتخابات میان دوره‌ای کنگره و فرمانداری‌ها نقش‌آفرینی کند.محبوبیت نسبتاً پایین جو بایدن رئیس‌جمهور آمریکا، احتمال شکست دموکرات‌ها و خود وی در دو انتخابات آینده این کشور را افزایش داده است. در این میان تحرکات دونالد ترامپ رئیس‌جمهور سابق نشان می‌دهد او همچنان نقش مهمی برای خود در صحنه سیاسی ایالات متحده قائل است.در این زمینه، در انتخابات مقدماتی میان دوره‌ای کنگره و فرمانداری‌ها، از نامزدهای مورد علاقه خود حمایت کرده است.درواقع با وجود آن که برخی از جمهوری‌خواهان به دنبال آن هستند که از نقش دونالد ترامپ در حزب بکاهند اما شواهد نشان می‌دهد که او همچنان پرنفوذترین شخص محسوب می‌شود. همین جایگاه او را تشویق می‌کند که بار دیگر شانس خود را برای رسیدن به ریاست‌جمهوری امتحان کند. به نظر می‌رسد با توجه به میزان نارضایتی مردمی از عملکرد دولت بایدن، این وسوسه ترامپ بیش از پیش افزایش یابد. تحرکات وی در جریان انتخابات میان دوره‌ای را نیز باید در این زمینه ارزیابی کرد. با توجه به تجربه سال‌های گذشته، او سعی خواهد کرد هر رقیبی در داخل حزب را با روش‌های خاص خود از میدان به در کند. با این همه، گفتمان دونالد ترامپ، بر حزب جمهوری‌خواه سیطره دارد و وعده‌های نامزدهای جمهوری‌خواه در جهت گفتمان ترامپ است. احتمال بازگشت ترامپ به کاخ سفید موضوعی است که ناظران و سیاستمداران جهان باید آن را جدی تلقی کنند و ایران نیز باید خود را برای چنین سناریویی آماده کند.

 روزی نیست که به اهمیت امنیت رمز عبور اضافه نشود اما متأسفانه همچنان «123456» متداول‌ترین رمز عبور در سراسر جهان است. امروزه ما تقریباً برای هر کار آنلاینی که انجام می‌دهیم از رمز عبور استفاده می‌کنیم، چه ورود به حساب‌های ایمیل و حساب‌های بانکی باشد، چه سایت‌های رسانه‌های اجتماعی، حساب‌های خرید، انجمن‌های آنلاین و. ...  به راستی که انتهای این فهرست مشخص نیست. با وجود بسیاری از سایت‌های محافظت شده با رمز عبور، به‌خاطر سپردن رمزهای عبور جداگانه برای هر حساب دشوار است بنابراین ما تمایل داریم از رمز عبور یکسان یا حداقل مشابه برای سایت‌های مختلف استفاده کنیم تا به نوعی زندگی را کمی آسان‌تر کنیم! اغلب اوقات، این رمزهای عبور امنیت بسیار ضعیفی دارند و حاوی نام اعضای خانواده، نام مستعار، تاریخ تولد و سایر اطلاعاتی هستند که به راحتی قابل شناسایی‌اند. متاسفانه بسیاری می‌گویند من که اطلاعات خاصی ندارم یا شخصیت مهمی در عرصه سیاست یا مثلا نظامی نیستم اما هکرها به هیچ کس رحم نمی‌کنند و بسیاری از اطلاعات شما را که حتی فکر می‌کنید اهمیت ندارند، می‌دزدند و در اختیار باقی افراد قرار می‌دهند و به نوعی راه را برای هدف سوء استفاده واقع شدن‌تان باز می‌کنند. این رویکرد برای ایمنی رمز عبور بسیار خطرناک است و بسیاری از افراد را در معرض هک قرار می‌دهد. هکرها طیف وسیعی از ابزارها را در اختیار دارند اما ساده‌ترین و رایج‌ترین روش برای دسترسی به یک حساب کاربری حدس زدن رمزهای عبور است. در پرونده امروز زندگی‌سلام، به سراغ دنیای امنیت رمزها و روش‌های آن رفته‌ایم تا بتوانیم بهتر از امنیت اطلاعات‌مان حفاظت کنیم.

اشتباه اول، رمز عبور یکسان
گذرواژه‌ها سنگ بنای دفاع سایبری شما هستند اما مدیریت موثر و ایمن آن‌ها می‌تواند یک چالش واقعی باشد. از طرفی هم هکرها از نرم‌افزارهای تخصصی استفاده می‌کنند که به آن‌ها امکان می‌دهد هزاران ترکیب نام کاربری و رمز عبور احتمالی را در هر ثانیه آزمایش کنند که نشان‌دهنده نیروی بی‌رحمانه‌ای است که آن‌ها برای حمله استفاده می‌کنند. در یکی از آمارهای جهانی آمده است که 60 درصد افراد از یک نام کاربری و رمز عبور برای همه حساب‌های خود استفاده می‌کنند، بنابراین اگر هکرها بتوانند به یک حساب دسترسی پیدا کنند، می‌توانند به بقیه هم نفوذ کنند. به محض این که هکرها به این اطلاعات شخصی دسترسی پیدا کنند، می‌توانند از آن برای ارتکاب کلاهبرداری هویت، فروش به اشخاص ثالث مجرم یا به سادگی برای پاک سازی حساب‌های بانکی استفاده کنند به طوری که حتی توانایی ردیابی آن‌ها هم مشکل باشد. اما ایجاد یک رمز عبور قوی برای محافظت از هویت آنلاین ما و اطمینان از این که هدف آسانی برای هکرها نیستیم، بسیار مهم است.

آناتومی یک رمز عبور قوی
بعد از آشنا شدن نسبی با شیوه‌های هک، می‌توانیم رمزهای عبور قوی ایجاد کنیم که بیشترین امنیت را داشته‌باشد؛ اگرچه راه مقابله با کلاهبرداری فیشینگ این است که به لینک غیرمجاز وارد نشویم اما در صورتی که رمز عبور شما از سه قانون مهم پیروی کند، تقریبا غیرقابل شکستن است. اولین نکته پرهیز از بدیهیاتی مانند استفاده از اعداد یا حروف متوالی است. پس بهتر است گذرواژه‌های منحصربه‌فردی ایجاد کنید که شامل هیچ اطلاعات شخصی مانند نام یا تاریخ تولد شما نشود. طولانی کردن، مهم‌ترین عامل تقویت امنیت رمز عبور است. چیزی کمتر از 15 کاراکتر انتخاب نکنید، در صورت امکان حتی بیشتر و البته هرچه بیشتر از حروف(ترکیبی از حروف بزرگ و کوچک)، اعداد و نمادها استفاده کنید، رمز عبور شما قوی‌تر و شکستن آن سخت‌تر می‌شود. از مسیرهای به یاد ماندنی صفحه کلید(مانند qwerty)، استفاده نکنید. روشی به عنوان «روش بروس اشنایر» وجود دارد که در آن شما به یک جمله تصادفی ولی آشنا در ذهن‌تان فکر و با استفاده از یک قانون آن را به یک رمز عبور تبدیل می‌کنید. برای مثال، جمله‌ای را در نظر بگیرید و سعی کنید یکی درمیان حروف آن را بزرگ و کوچک بنویسید. برای هر فرد دیگری، شکاندن این رمز سخت است اما برای شما کاملاً منطقی است. اطمینان حاصل کنید جمله‌ای را که انتخاب می‌کنید تا حد امکان شخصی و غیرقابل حدس‌زدن باشد. روش دیگر گنجاندن سه کلمه تصادفی، ترکیبی از حروف بزرگ و کوچک، اعداد(3756) و نمادها (!#$%) است.
 

سایت‌های ناامن
بلای جان رمزعبورها
وب‌سایت‌های امنیتی رمز عبور کاربران خود را «هش» می‌کنند و حتی اگر داده‌ها خارج شوند، رمزهای عبور واقعی رمزگذاری می‌شوند. به زبان ساده، هشینگ با استفاده از یک تابع ریاضی مقداری را به مقدار دیگر تبدیل می‌کند. به طور روزانه، بیشتر کاربران در خصوص گذرواژه‌های خود از فرایند هشینگ استفاده می‌کنند. به عنوان مثال، زمانی که می‌خواهید یک آدرس ایمیل و رمز عبور برای خود ایجاد کنید، سایت ارائه‌دهنده ایمیل احتمالاً گذرواژه شما را به همان صورت ذخیره نمی‌کند. در عوض رمز عبور شما را از طریق یک الگوریتم هشینگ اجرا و سپس هش رمز عبور شما را ذخیره می‌کند. هر بار که می‌خواهید به ایمیل‌تان وارد شوید، آن سایت رمز عبوری را که وارد می‌کنید به هش تبدیل می‌کند و آن را با هشی که ذخیره کرده است مقایسه می‌کند و تنها در صورتی که این دو هش با هم تطابق داشته باشند، شما مجاز به دسترسی به ایمیلتان هستید. اما گاهی پیش می‌آید که وب‌سایت‌های دیگر زحمت این مرحله را نمی‌کشند. قبل از راه‌اندازی حساب‌ها، ایجاد گذرواژه و سپردن اطلاعات حساس به وب‌سایت، لحظه‌ای را به ارزیابی سایت اختصاص دهید. آیا https در نوار آدرس وجود دارد که اتصال ایمن را تضمین کند؟ آیا این احساس را دارید که مطابق با جدیدترین استانداردهای امنیتی روز است؟ اگر نه، درباره به اشتراک گذاشتن هر گونه اطلاعات شخصی در آن فکر کنید.
 

امان از هکرها‍  و ترفندهای‌شان!
این افراد اما مثل ما منفعل نیستند و هربار با روشی جدیدتر، رمز عبور ما را به چالش فرا می‌خوانند. در این بخش، چند ترفند معروف دنیای هکرها را بررسی می‌کنیم.
1 خرید از دارک وب| مجرمان سایبری چندین تاکتیک هک رمز عبور را در اختیار دارند اما ساده‌ترین آن‌ها خرید رمزهای عبور خود از وب تاریک(Darkweb) است. در این میان پول زیادی هم در گردش است. پس اگر سال‌هاست از یک رمز عبور استفاده می‌کنید، به احتمال زیاد به خطر افتاده و در این سایت، منتشر شده است. اما اگر عاقلانه تصمیم گرفته‌اید و هرماه رمزهای خود را تغییر داده‌اید، هکرها مجبور به استفاده از دیگر راه‌ها برای شکاندن آن هستند.
2 حمله بی‌رحمانه| در این نوع حمله، مهاجم سعی می‌کند، هر ترکیبی را حدس بزند تا زمانی که به ترکیب رمز شما برسد. برای مثال مهاجم، نرم‌افزار را خودکار می‌کند تا هرچه بیشتر ترکیب‌های موجود را در سریع‌ترین زمان ممکن امتحان کند.
3 حمله به دیکشنری| یک نوع دیگر از حمله هم وجود دارد به اسم حمله به دیکشنری. این الگو دقیقاً همان چیزی است که از اسمش به نظر می‌رسد و در آن هکر با یک فرهنگ لغت به شما حمله می‌کند و در فهرستی از پیش تنظیم‌شده از کلمات، فرهنگ لغت را امتحان می‌کند. پس اگر کلمه عبور شما واقعاً یک کلمه معمولی است، تنها در صورتی از حمله فرهنگ لغت جان سالم به در خواهید برد که کلمه شما بسیار نامتعارف باشد یا از چند عبارت تشکیل شده‌باشد.
4 فیشینگ| نفرت‌انگیزترین تاکتیک «فیشینگ» است و زمانی است که مجرمان سایبری سعی می‌کنند از طریق مهندسی اجتماعی شما را فریب دهند، ارعاب کنند یا به شما فشار بیاورند تا ناخواسته آن چه را که می‌خواهند انجام دهید. یک ایمیل یا پیام فیشینگ ممکن است به شما بگوید(به اشتباه) مشکلی در حساب کارت اعتباری شما وجود دارد. شما را هدایت می‌کند تا روی پیوندی کلیک کنید که شما را به یک وب سایت ساختگی می‌برد که شبیه شرکت کارت اعتباری شماست. کلاهبرداران منتظرند تا شما فقط اطلاعات کارت و رمز خود را وارد کنید. هکرهای فیشینگ حتی می‌توانند شما را از طریق تماس‌های تلفنی به دام بیندازند. پس درخصوص هرگونه تماس یا پیامی که ادعا می‌کند مربوط به حساب کارت اعتباری شماست، احساس خطر کنید.

رابطه ویژگی‌های رمزعبور و سرعت هک‌شدنش
گزارشی از شرکت امنیت سایبری CNBC Hive Systems در  2022 نشان می‌دهد که یک هکر معمولی چقدر طول می‌کشد تا رمز عبور مورد استفاده   شما را کشف کند.   به عنوان مثال، تنها استفاده از اعداد ممکن است به یک هکر اجازه دهد تا بلافاصله(کمتر از یک ثانیه) رمز عبور 4 تا 11 کاراکتری شما را شناسایی کند.   از آن طرف هم، یک رمز عبور 18 کاراکتری با استفاده از ترکیبی از اعداد، حروف بزرگ و کوچک و نمادها 438 تریلیون سال طول می‌کشد تا توسط یک هکر کشف شود.

روش‌هایی برای بالابردن امنیت رمزعبورها
بالابردن امنیت فقط مختص به انتخاب گذرواژه با شیوه‌های گفته‌شده نیست. راهکارهایی وجود دارد که می‌تواند به حفظ بیشتر امنیت رمزهایمان کمک کند. از جمله:

  استفاده از احراز هویت چند عاملی
احراز هویت چند عاملی یک لایه حفاظتی اضافی است که در صورت لو رفتن جزئیات حساب شما اولین لایه محافظتی شما می‌شود. این‌ها به استاندارد جدیدی برای بالابردن امنیت موثر تبدیل شده‌اند. حال شما می‌توانید در تمامی حساب‌های ایمیل و شبکه‌های اجتماعی با استفاده از این فرایند امنیت را بالا ببرید. بعضی از این حساب‌ها علاوه بر رمز عبور به چیزی مانند بیومتریک(اثر انگشت، اسکن چشم و غیره) یا یک نشانه فیزیکی نیاز دارند. به این ترتیب، به همان‌اندازه که رمز عبور شما ساده یا پیچیده باشد، شکاندن آن توسط هکر تنها نیمی از حل معماست البته توجه داشته‌باشید که بعد از هک معروف سایت«Reddit»در سال 2018 آن‌هم از طریق رهگیری پیامک، استفاده از پیامک به عنوان دومین عامل احراز هویت توصیه‌ نمی‌شود.
  استفاده از برنامه‌های گوشی هوشمند
یکی از بهترین روش‌ها  استفاده از یک اپلیکیشن تخصصی برای گوشی هوشمندتان است. برای مثال اپلیکیشن «Google's Authenticator» موجود برای آیفون و‌اندروید یا «Authy» دو نمونه رایگان در این زمینه هستند. این برنامه هر بار یک رمز یک بار مصرف ایجاد می‌کند که شما آن را به عنوان عامل اضافی در طول فرایند ورود خود وارد می‌کنید. این رمزها(پین) به صورت خودکار هر 30 ثانیه تغییر می‌کند و می‌تواند برای حساب‌هایی که ابراز هویت چند عاملی دارند، عالی باشد.
  استفاده از سوالات دشوار
در بعضی از حساب‌های فضای‌مجازی سوالی مطرح می‌شود که شما می‌توانید با پاسخ دادن به آن یک مرحله‌ دیگر به امنیت رمز خود بیفزایید. یعنی هنگامی که هکر چند بار تلاش می‌کند تا رمز عبور شما را هک کند، سیستم متوجه می‌شود و برای اطمینان از او یک سوال به خصوص با جواب منحصر به‌فرد شما را می‌پرسد. پس هنگام انتخاب سؤالات امنیتی موقع ایجاد یک حساب کاربری، گزینه‌هایی را انتخاب کنید که فقط شما پاسخ آن‌ها را می‌دانید. بسیاری از سوالات در کانال‌های اجتماعی با یک جست و جوی ساده پاسخ‌های آسانی دارند، پس مراقب باشید و با دقت انتخاب کنید.